ENDURANCE, ENDURANCE
Hoje foi dia de treino com o Coach Mestre Cesário. Já lhe ouvi chamar nomes piores, ah ah ah.
O mestre é o mestre e arranja sempre um treino muito diversificado, sob vários aspectos.
Ele é altimetria, endurance, força, técnica... Hoje não foi excepção e claro, como eu ia no grupo há coisas que não podem faltar, como a bela da pedrinha no trilho.
À hora do costume e no local do costume, lá comparecemos à chamada quatro atrevidotes que resolveram levantar o cú da cama e ir fazer pressão nos cranques.
Parece que, só para não variar, fomos repetir a volta que o mestre tinha feito no fim de semana passado, em que eu não fui. Este amigo nunca se esquece de me mostrar o prazer de um belo empeno.
Queria mostrar-me que a bike dele tinha ficado algo cansada no outro dia e pronto, sempre tinha curiosidade de saber porquê.
Lá fomos então conhecer esse percurso maravilha, que deixa as bikes cansadas. Com uma certa brisa, mas com o solinho a deixar marcas de ciclista do cabedal dos artistas, avançámos em bom ritmo e sem medos, por aí fora.
Fomos parar à zona de Moncarapacho, com passagem por Pechão, com o nosso coach a primar, como não poderia deixar de ser, pela escolha de belos trilhos.
Contornámos a vila e viemos apanhar o trilho junto à A22 que tinha feito, em parte no fim de semana passado, mas com passagem por Alcaria Cova.
Passámos pela Quinta dos Poetas e fomos visitar o amigo Cegasa que hoje faltou ao treino, para andar armado em agricultor. Ontem foi ao passeio dos Barriguitas e não quis vir hoje treinar com os barrigudos, ah ah ah.
Passámos depois pela terra natal do mestre (leia-se Torre Natal) onde hidratámos com umas jolinhas achocolatadas, quase tipo UCAL e uns tramoços, para abrir o apetite.
Depois de refrescados concluímos os 52km e fomos bater o almocinho, com um acumulado acima dos 500m e uma boa média... Quer dizer, eu bebi duas minis... Foi um belo treino de endurance, foi, foi!
